虎ノ門健康館の考える肩こり論



肩こり=肩の問題と思うでしょうが、実は肩こりには全身の問題も絡んでいます。

肩がこる、首(頚)がこるとお悩みの方は沢山いらっしゃるでしょう。

従来の揉んだり叩いたりボキボキするやり方だけで満足な結果は出ましたか?


当、虎ノ門健康館では肩こりの施術に相応の自信を持っております。

手前味噌ですが、しつこく辛い慢性的な肩こりを諦める前に一度試してみる価値はあるのではないかと厚かましくもこのページを書きました。

今現在も肩凝り・首凝りに悩み、辛い思いをされている方のお役に立てれば幸いです。



何故肩が凝るのか?

内科的な原因で肩こりが起こる場合もありますが、ここでは筋肉や骨格による場合を考えます。

↑ということですから、健康状態に特に問題ないと医師が判断した人の場合の肩こり論です。深刻な肩こりの人は一度、内科的な問題が無いかどうか調べてもらいましょう。こちらにいらっしゃるのはその後でも決して遅くはありません。


多くの場合、現在の
姿勢による構造的な身体へのストレスが原因の殆どです。
つまり、姿勢を正しく矯正することが肩こり撃退法の一つであることは間違いありません。
非常にシンプルですね。   ・・・
しかし「本当」の肩こり撃退はとても奥深く難しいものです
(ですから、『肩こり解消!一回でラクになります!!』的に安易なことは申しません

何故なかなか良くならないのか?

肩こりに悩む人が、肩を揉んでもらったり整体を受けたりしたことはあるでしょう、でも・・・
その時は気持ち良いものの、直後から凝り感が復活してくる・・・こんな経験がある方も多い筈です。

それは、上で読んで頂いたように、肩自体に原因が無い場合が殆どだからです。
ですから、
肩ばかりに治療を受けても再び疲労は肩に蓄積してくることになります。

そして、私の知る限りでその点に着目し実践している施術家の先生はそんなに沢山居ません。


でも、私は姿勢に気をつけストレッチもしているのに何故?


実感として、姿勢を気にしている人の方が、むしろ酷い肩こりや頚(首)こりの場合が多いようです。

それは構造的に
正しい姿勢を知らないのと、正しい姿勢を出来ない身体の状況にあるからだと私は考えています(逆に、歪みが無くなると自然に良い姿勢・状態に近づいてきます)。

つまり、良い姿勢がこうだと言われても出来ないような状態に陥っているのが問題であると考えられます。

この状況を変え問題を改善しないと肩こりから抜け出せません

ですから、肩や首(頚)の凝っている部位にくり返しストレッチをしても筋肉に無理がかかる構図がそのままでは、一時しのぎにしかならないのはお解かり頂けると思います。

と、姿勢云々について書いてきましたが・・・姿勢のことについて言及している肩こりや腰痛についての発言や記述なんて世の中に溢れかえっていますよね。

しかし・・・そのわりには、肩こりの施術方法として画期的なもの、定番の技術みたいなものはこの業界に広く浸透してはいないのです。


何故なら、どのように姿勢が悪いのかを施術者が把握していても、実際にそれを本来あるべき姿勢に近づけるのはそんなに口で言うほど簡単なことではないからです。

2013・10・24加筆修正
ではどうすれば良いのか?

身体の歪みにより正しい姿勢がとれないならその歪みを、筋力が不足している部分があればそれを補うということをしていく必要があると思います。

私の考える歪みというのは、一般的な整体やカイロなどによくあるような、
骨盤をボキッとか、背骨をボキッとすれば即座に治るというわけでもありません。(それで治るならとっくにあなたは肩こり知らずになってる筈です)

もっと
全身すみずみまでを考える必要があるといえます
じゃあ、虎ノ門健康館では何をしてくれるの?

全身の歪みと姿勢を分析し、それを考慮したうえでの施術を
個人に合わせたやり方で行います。
(・・・と文字で簡単に書くと、どこでもやっていそうな内容に感じてしまいますが、ここで文字で全てを説明するのは難しいです)筋肉の状態を整えたり、骨格にアプローチしたりと様々です。

さらに、
弱い筋肉や身体の使い方を改善するためのエクササイズ等もアドバイス致します
(これももちろん、
人によって内容は異なるわけですね)

言ってみれば正しい姿勢を取り戻し、肩こりから抜け出す為の色々なお手伝いみたいなものです。



何回位で良くなりますか?

これは解りません。そもそも個人差のあるものなので「平均的に○回」というのも変ですし、手品やマジックではありませんから「100%絶対に約束された結果」が無いのは事実です。
ただ、数回の施術でもすっかり肩が凝らなくなる場合ももちろんありますし、最低でも肩こりの頻度や程度には確実に変化は出せるように全力で取り組みます。

お身体の状態を完全に把握するのは一度では無理ですので(変化の出方によりプランを考えます)出来れば
最低6回程度のチャンスを私に下さいそこで継続するか否かを決めて下さい)。

一人でも多くの肩こりに悩む方のお役に立てればと思います。


まだまだ肩こりは実に奥深い

この肩こりに関する項目を作成してから既に3年近くが経過したでしょうか。

その間にも色々なことを学び、また現場で実感としても解ってきました。
確実に言えるのは、2010年2月の今現在の方がより多くの肩こりに悩む方々の助けになることが出来るようになったということです。

そして自分の知識やスキルが向上したから思うだけかどうか解りませんが、不調の様子も時代とともに変化してきているようにも。

そして色々な御身体の不調はそれぞれが関連していることも今更ながらに改めて感じております。

今後もさらに肩こりに悩む方のお役に立てるように研鑽致します。


2010・02・05

そして今現在も日々前進中です。

これは肩こりに限定された話ではありませんが・・・

今もまだ
「行き着くところまで到達した」という感じには至りません
むしろ確実に以前より効果はあがっているのですが、何かに到達したとは思えないです。

また今までより更に多くの方のお役に立つことができるようになってきたとも。

重ねて、さらに肩こりに悩む方のお役に立てるように研鑽致します。


2013・10・24

虎ノ門の整体です 肩こりはどこから どこから肩こり 肩も頚も凝る 肩も首も凝る 肩が凝って困る 慢性的な肩こり 慢性肩こり 慢性的肩こり いつも肩が凝る いつも
虎ノ門の整体です 肩こりはどこから どこから肩こり 肩も頚も凝る 肩も首も凝る 肩が凝って困る 慢性的な肩こり 慢性肩こり 慢性的肩こり いつも肩が凝る いつも肩が凝ってるねと言われる 自覚が無いが他人に肩こりだと言われる 自覚はないが肩こり 辛い肩こり 辛い肩凝り つらい肩凝り つらい 酷い 肩こり 極度の 肩こり 重度の肩こり 重症の肩こり 何処に行っても良くならない肩こり 改善しない肩こり 最悪の肩こり 肩が張る とにかく肩が凝る 肩が凝らなくなる方法 肩こりが無くなるには 肩こりを解消するには 肩こり解決 肩が凝らなくなるには 肩が凝らない人 肩が凝らなくなった これで肩こりが良くなった ここで肩こりが良くなった 肩こり治療 肩こり施術 姿勢と肩こり 背中と肩が凝る 頚 首と肩が凝る いつでも肩こり 揉んだら痛い肩こり 触れないほどの肩こり 肩こりは揉んで良いのか 凄い肩こり キツい肩こり 強烈な肩こり 悲惨な肩こり 痛い肩こり 肩が痛いほど 肩こりのスペシャリスト 肩こり解消の 肩こり専門の 肩専門 パソコンで肩こり PCと肩こり スッキリしない肩こり スッキリ解消 肩が軽くなる 肩こりがしなくなる 万年肩こり 肩こりと頭痛の関係 姿勢と肩こり 生活習慣と肩こり 肩こり用ストレッチ マッサージと肩こり 長年の肩こり とにかく肩が凝る どうしても肩が凝る どうして肩こりになるのか 病気と肩こりの関係 姿勢と肩こりの関係 生活習慣と肩こり 肩こりが得意 呼吸がし辛い 呼吸がし難い リラックスできない 肩こりで安眠出来ない というお悩みの方相談下さい


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